Curso de Instructorado de Yoga

Descripción

Les presento este “Curso de Instructorado de Yoga” el cual consta de 9 módulos donde abordaremos temas relacionados con la enseñanza del yoga.

En el primer módulo estudiamos la historia del yoga, sus objetivos, filosofía y beneficios. Conoceremos las diferentes sendas, escalones y ramas del yoga.

En este curso online aprenderemos sobre la relación del yoga con el sonido, los lugares y momentos adecuados para practicarlo. Estudiaremos consejos y cuidados previos a la práctica.

Se abordará el estudio de los sistemas y estructuras del cuerpo humano desde la perspectiva del yoga. Estudiaremos posturas básicas de yoga como pez, arado, árbol, arco y técnicas de limpieza como sat-karmas y kriyas. Conoceremos también los bandhas, cierres psicofísicos.

Se tratarán de las visualizaciones o drishtis internas y externas, las concentraciones o dharanas de yoga tradicional e integral, el fluir o vinyasa del yoga integral. Estudiaremos la alimentación consciente y coherence alimenticia en el yoga.

También aprenderemos sobre los mantras, sonidos sagrados del yoga y su utilidad.

Se abordarán la enseñanza del yoga, estructura de clases, duración, intensidad y observación. Estudiaremos instrucciones verbales adecuadas para la práctica de yoga. Conoceremos qué hacer y qué evitar en clase.

En el noveno módulo aprenderemos sobre los principios de un profesor de yoga, requisitos para serlo y principios éticos de la escuela Iyengar. Estudiaremos estrategias y tipos de clases de yoga. Conoceremos el lenguaje corporal y los obstáculos en la práctica.

Esta formación les brindará los conocimientos necesarios para enseñar yoga con un enfoque tradicional e integral.

Los invito a participar de este Curso de Instructorado de Yoga.